今日も

ここが頑張り時

グータラしてたら夏までに間に合わないぜ!!
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みんな頑張ってる~

頑張りすぎは続かないから、余裕を持ってやろうね♪

部長は今日も迷える子羊ちゃんをサポート。。。

部長の任務完了です!!



ANトレ日記。。。

何だかんだ続いてる~

トレの姿ものせなくちゃ☆

目指せ!!ムッキムキ~066.gif

10年続くかな。。。
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# by paraturu | 2011-03-02 02:11 | 辛い

疲れ

疲れてるな~いろいろと。。。

トレってるから余計に、だね!!

トレしながらいろいろ考えられるね~

身体疲れるのは野菜不足だから??とか・・・

ビタミン剤は日課になってきたし、

本物の野菜果物から摂取しなくちゃ066.gif

はこれ↓
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これだけじゃ~物足りなくて。。。

これも↓蜂蜜青汁
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健康になって、筋肉モリモリになれたら最高だね~



あ~ってさぁ、女心わかんないよね。。。

父「どうせだけでしょ??筋トレ10年続けんの??」

平気でこんな発言しちゃうんだからさ!!

もっとさぁ、頑張ってるね♪とか頑張ってね☆とか言えないのかね。。。
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# by paraturu | 2011-03-01 11:59 | 考える

ガッツリ

今日のトレは、ガッツリやれた
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kao姉さんもいつもより多めにトレってたよ~
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マシーンで歩いてるとき、バイクこいでるとき・・・

妄想が膨らむぜ~

あの人に。。。何かちょっと変わった??

この人に。。。ちょっと痩せた??

言われたい!!言われたいよ~!!
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# by paraturu | 2011-03-01 02:29 | 厳しい

やります!!

急遽、やります!!

今日の頑張っちゃいます!!

頑張りたい方連絡待ってます!!

by部長
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# by paraturu | 2011-02-28 20:45 | 厳しい

大人

KENさん二回勝ち、REIちゃん優勝
練習してくれるみんなありがとね♪
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帰宅途中の会話で驚かされた。。。

母「REIの準決ギリだったね~」

R「だって、決勝で戦う〇〇くんがずっと観てたからさ~」

R「戦う内容を見せないようにしたらこうなっちゃったんだもん・・・」

えっ!!ビックリ~いろいろ考えてたんだな。。。

ちょっと大人に感じたよ・・・

相手に自分のを見せないように戦ってたんだね!!

自分の子ながら驚いたぜ~

まっ、見られてもガツガツ行くREIちゃんの試合も観たいけど。。。

考えるより、今は突っ走れ!!って感じ~
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# by paraturu | 2011-02-27 20:43 | 考える

甘やかさない

何でだろう。。。

痛いと思ったら大きなアザ
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ドSタイ人ユタポンの仕業か??

んん~なんでこうなった??っす(汗)



そして今日のトレ。。。

子供達は明日試合!!

厳しい練習に耐え、頑張ってるもんね~
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今日の我トレトーサンが元気がないみたいなので、

代わりにメッサ元気にトレっちゃいます☆
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甘やかすな~
自分を甘やかすな~と言い聞かせる。。。
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緩みっぱなしの骨盤に渇!!を入れる

みんな頑張ってるかな~
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# by paraturu | 2011-02-26 19:27 | 厳しい

ハードスケジュール

はい!!カレーです。。。

今日もランチ部活動中~
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タイカレーは食べ飽きたから、インドカレーもいいよね♪
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ちびっ子レスは活気あふれる練習だったよ066.gif

珍しくREIちゃんがバテ気味。。。

みんなお疲れ~

試合で発揮できるといいな053.gif




そして今日のトレは・・・

一人でも張り切ってやっちゃいます!!

張り切りすぎてゴメンナサイ(^^;
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↑このタイ人あたしを殺そうとしてんのかい??

メチャメチャハードだったぜ!!

明日の状態が恐ろしい。。。
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↑こちら嫁募集中

筋肉が好きな女子集まれ!!
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おっと~見つけちゃったよ~イケメン♪

めっさ爽やかじゃん☆

NARUパパ頑張ってます!!
こんな姿新鮮だなぁ・・・

嫁、惚れ直すに違いない。。。



みんなそれぞれ頑張ってる~
っていいもんだな。。。
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# by paraturu | 2011-02-26 00:19 | 辛い

今日のトレ

AN部長トレ参加です。。。

頑張りました~

みんなのやる気もハンパない
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筋トレの後は走ったりなんかして~

ストレッチもやったもん!!

充実したトレが出来ました066.gif
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只今帰宅。。。

結構頑張ったな~

忘れかけてたし、このまま頑張んなくちゃ♪
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# by paraturu | 2011-02-25 02:34 | 厳しい

ランチ部始めました~

第一回ランチ部は。。。

タイ料理だよ~

アロ~イアロ~イ060.gif
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レッドカレー、ヤムウンセン、鶏手羽元のタイ風焼←オリジナル

みんなでワイワイ楽しかった~
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食後のデザートは。。。

タピオカココナッツとマンゴープリンのデザート

お腹が破裂寸前~

沢山
食べてくれてありがと!!

今度はK-POP聴きながら、韓国料理行っちゃう??





そして、ランチ部参加者募集☆
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# by paraturu | 2011-02-24 14:03 | 楽しい

リフレッシュ

このジュースメチャメチャうまい

はぁ・・・ため息は身体にいいらしい。。。

本当なのか??
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ため息を連発しながらヘッドマッサージ
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何か~頭かゆい

リフレッシュなのか、頭かゆいのか・・・

まぁいっか~
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# by paraturu | 2011-02-23 23:35 | 考える

何となく

書いてみたけど・・・
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努力勝利に繋がるってことで~

書道やるのもいいもんだな。。。
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# by paraturu | 2011-02-21 22:45 | 考える

ANトレ日記

ANちゃんのトレーニング日記が出来そうです(汗)

我トレのパクリみたいになりますが。。。

女子の部トレーニング始めました~

7年くらい続くかしら・・・日記
今日は試しにkao姉さんを誘ってトレトレ♪
メチャクチャ爽快感☆
参加希望者はANまでお願いしマッスル!!←パク
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# by paraturu | 2011-02-20 23:49 | 楽しい

男子お泊まり会

はい!男子~
あたしの得意分野です(笑)
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この通り大人しくゲーム
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大人しい代わりに何にもしませ~ん

女子の「男子ちゃんと手伝ってよ~」って言葉が懐かしい。。。

O家とT家も集まって盛り上がり~
酒飲むペースハンパね~037.gif
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そして。。。

SORAさんを観察してみた

朝起きてから練習行くまでこんな感じ・・・

行くとこ行くとこ振り返ればがいる

そして車の中。。。

振り返れば・・・近っ!!
なぜかが近い

何か。。。

うちの長男に似てるわ(汗)
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# by paraturu | 2011-02-19 23:40 | 楽しい

お泊り

何か変な感じ。。。

我が家に女子!!
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みんなで食べれば美味しい~
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MAYOさんリクエストのしゃぶしゃぶ♪
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何気に4年男女KEN&WAKANAが仲良しだよ~
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こうやってね~ああやってね~なんて言い合ってるよ037.gif
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こんな感じでゲームタイム~

夜は寝るまで笑ってたMIHANEさん。。。

やっぱ、女子って可愛いわ053.gif
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# by paraturu | 2011-02-18 18:55 | 楽しい

キレる

ブチ切れ
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キレたらHIROさんこんな感じ。。。

動き速い~

練習ではこの速さが出ません・・・

(泣)
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# by paraturu | 2011-02-17 20:19 | 厳しい